Hogy tudnék alhasból illetve belső combból fogyni? Vagy milyen tornát tudnátok ajánlani?

Ahogy előttem írták, nincs helyi fogyás. Kalóriadeficit van (kevesebbet eszel, mint amennyit felhasználsz), és akármilyen sport, amit szeretsz csinálni, mondjuk olyan, amit nem unalommal, szenvedve végig nyögsz 20 percig, hanem amit élvezel is, és alig várod, hogy mehess, csinálhasd. Ez lehet biciklizés, futás, vagy amit akarsz.

Mindenhonnan fogsz fogyni, de ne ijedj meg, olyan nincs, hogy valakinek miközben lemegy a zsír a combjáról, közben ropivékony karja lesz.

Amúgy már külön kategóriát kellene létrehozni, az lehetne a neve, hogy "én még mindig hiszek a helyi fogyásban", lehet, egy kicsit már a kérdés kiírása előtt elgondolkodnának (bocs, csak nem te vagy az első, aki butaságot kérdez).

Mellete lehetne még egy: ""itt kiszámolják neked, hogy a tegnapi zabálás után hány száz kilót híztál" kategória is.

#4

Azt valahogy elfelejtetted leírni, hogy ez a 3,5 kiló nem tiszta zsír lesz, hanem főleg víz, és emellett izom is.