Koplalással lehet fogyni?

ne koplalj<3 nekem is sokszor megfordult a fejemben, de tiszteld a tested annyira, hogy nem teszel vele ilyet, nagyobb karokat is tudsz okozni a kesobbiekben. az egyik baratnom koplalt, de 2x annyit hizott vissza, en is probaltam, de par nap mulva a fel hutot kiettem, elsonek lehet kecsegtetoen hangzik, hogy gyorsabban fogysz, meg ugy is tudod tartani, (nem fog menni) de tenyleg nem eri meg. en azota (csak a szemelyes tapasztalat kedveert) vegan etrenddel folytam 4 honap alatt 14 kilot, sokat ettem es sokkal szebb lett a borom is, persze sokan nem szeretik ezt az eletmodot, inkabb azert irtam ide, hogy arra biztassalak, hogy talalj olyasvalamit, amit hosszutavon tudsz kivitelezni, az eletmodvaltas nagyon fontos. ha viszont tenyleg nem hagy nyugodni a koplalas, par napig be lehet iktatni olyat, hogy gyumi-es zoldsegleveket fogyasztasz, hogy legyen vitaminbeviteled, de ezt se sokaig csinald. figyelj oda magadra es ne csak rovid tavlatokban gondolkozz. sok kitartas!

:)

Kalóriaszámolás tesó, és koplalás nélkül normálisan fogysz.

Le lehet, de szarul is fogsz kinézni. Nem csak amiatt, hogy a szervezeted az izmaidat is elkezdi bontani (és ugye az ember alakját legfőképp az izmok adják), de a kevés vitamin miatt a bőröd fakó, a hajad fénytelen lesz. Abszolút nem éri meg szürke, sápadt, satnya zsírgilisztává aszalni magad.

Ideiglenesen lehet, de több dologgal számolj. Az izom szinte előbb el fog tűnni rólad mint a zsír, fáradékony, ingerlékeny, dekoncentrált leszel- magyarán pocsék társaság. Valamint amint újra elkezdesz kajálni, számíthatsz rá hogy a tested túlélő üzemmódban lesz: magyarán zsírt, zsírt, és zsírt fog raktározni, mert készülni fog az újabb éhezés ellen.

koplalást csak, és csak akkor vállald be ha annyira nincs pénzed, hogy kaját se tudsz venni magadnak...

Vagyis az elhájasodás egyik jó módja ha időszakosan koplaltatod magad.

Lehet de egeszsegtelen