Kettő hete Regenor diétázok! Azóta nem nagyon alszok, nem vagyok toppon! A dietàt be tartom! Alig élek .. Pedig azt ígérték, hogy teli leszek energiával stb. Volt már így valaki? Ha igen mit csinált? Megéri tovább folytatni?

"Regenor amúgy nem gyógyszer!"

Ebbe kapaszkodsz? Akkor minek szeded? Gyógy(vagy akármi) szerként nem is tudnák törzskönyveztetni...

Hár elolvastam, mi ez a Regenor.

Azt írják:

"Ha a Reg-Enort fogyasztják és betartják az étrendi előírásokat, valamint változtatnak a mozgásszegény életmódon..."

Ha a két utóbbi (étrend, mozgás) valóban be vannak tartva, akkor megsúgom, hogy nem kell hozzá a csodaszer.

Meg még:

"nincs nassolás, alkalmankénti eltérés („csak ma, a szülinap/karácsony stb. miatt”, „ugyan mit árthat egy szelet csoki?”)"

Na elmennek a jó.... Tudom, irigykedni fogsz, de úgy fogytam, hogy közben MINDEN NAP volt nassolás. Csak mértékkel. Sokkal rosszabb, ha megvonod magatól teljesen, hogy aztán egyszer nagyon megkívánva jól bezabálj belőlük, mint hogy mértékkel, de engedélyezed magadnak. Nem kell elátkozni se a csokoládét, se a sütit. A bűnös a kalóriatöbblet.

Ne folytasd. Ha kevesebb kalóriát eszel, mint amennyit felhasználsz, és még valamit mozogsz is mellé, akkor csodabogyók nélkül is menni fog.

Szia

Én nem rég kezdtem el, lassan két hete is van. Az alvás csak egyszer kétszer volt számomra nehézkes, ami érthető. Ez a kúra elsősorban nem fogyásra van kitalálva, hanem máj és epe méregtelenítésre. A fogyás csak mellékhatás. (Imádom a sok okos válaszolót aki azt sem tudja mi az amit szedsz de azért beleszól az életedbe.)

Az első pár hét nem valami fényes mivel át kell hogy szoktasd a szervezeted a diétára, valamint elindul a méregtelenítés is. Próbáld meg este hatig befejezni a vacsit.

Ha nagyon nem vagy jól akkor viszont állj le vele vagy csökkentsd a zsír bevitelt.