Fogyókúra segítség?
Figyelt kérdés
178cm vagyok és 98 kiló. Nagyon gyorsan hízok.
Van egy mentális betegségem ami miatt ritkán tudom elhagyni a lakást.
Viszont vettem egy szobabiciklit szóval tudok mozogni.
Kérdésem az lenne hogy melyik diétát kezdjem el?
Annyi mindent olvastam a neten, és itt is ,és szinte mindegyik nagyon megosztó.
Keveset tudok a témáról, mivel régen aktívan sportoltam , mellette minden szemetet
ettem de egy deka nem jött fel. Valami hatásos diétát szeretnék elkezdeni 80-85 a cél.
Ha valaki ír egy diétát az picit jobban feljtse majd ki mert tényleg nem ismerem őket.
Meg persze jöhetnek személyes tapasztalatok ki mennyit fogyott stb :) 22/F
2018. jún. 25. 12:22
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Készíts inkább zöld teát, a Teekanne-nak nagyon finom a teája natúran is, én is azt iszom egy hete.
12/13 A kérdező kommentje:
Öntet nélkül készítettem. Rendben rá nézek :)
2018. jún. 25. 18:41
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Mustár 100gr kb 100 kcal, meg van light ketchup is, amibe édesítő van, az meg 100gr kb 60 kcal. Ezek mehetnek. Zero üdítővel sincs baj szerintem, énis ittam annak idején heti 3-4 üveg zero colát, jól elvette az éhségemet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!