Szerintetek hány hónap alatt lehet ilyen testalkatom?

Kb 30 kiló minuszban a csaj ,ha feltételezzük ,hogy egy magas veled .

1-1,5 év leadni ennyit nagyjából .

Ekkora túlsúly után sosem lesz ilyen tested. Kb. 1 év alatt lefogyhatsz, de plasztika nélkül nem fogsz így kinézni.

Nem bántasképpen, csak hogy ne áltasd magad, láss reálisan.

Nem lett volna szabad azt a kb. 30 kilót felszedni.

05:54 es válaszoló, már ne haragudj, de szerintem simán megtudná csinálni, ha mindent bele ad!

Ezt saját tapasztalatból mondom, nekem pont 30 kg tól kellett megszabadulnom és nagyon szépen regenerálódott a bőröm úgy hogy semmi nyavaját nem használtam rá. Nem is beszélve arról, hogy én csak 154 cm vagyok. Kitartással és intenzív tornával elérheti amit akar!

Kérdezőnek: ne foglalkozz senkinek a véleményével, még fiatal vagy és rugalmas a bőröd, nem kell félned ezzel kapcsolatban. Hogy olyan alakod legyen mint a képen az tényleg alkati adottságtól függ, de ha nem is a képet nézzük biztos vagyok benne hogy jobban éreznéd magad, ha belevágnál a fogyókúrába 😉

Az idő attól függ hogy mennyi energiát és időt tudsz belefektetni. Ha kényelmesen csinálod kb 1 év, ha intenzíven elég fél év vagy 5 hónap is.

Ha kérdeznél valamit írj privátban. Sok sikert! 😁