Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Sok/kevés/elég amit ma ettem?

Sok/kevés/elég amit ma ettem?

Figyelt kérdés

tudom, már unjátok a kérdést...

reggeli: tejeskávé zsírszegény tejjel+ kelkáposzta krumplival tízórai alma meg 2 szem pogácsa ebéd (3kor)1tányér milánói (pulykahusis)

ettem még 2 szem almát meg tanulás közben folyamatosan répát rágcsálok (nem tudom megállni h ne egyek valamit, de még mindig jobb mint a chips)

20L 52 kg (fogyni nem szeretnék, csak súlytartás a cél, minden este futok 20 percet, utána rögtön tornázok még 20at)

2010. jún. 14. 17:06

1/1 anonim

válasza:

ha a súlytartás a cél akkor remek!

bár ezzel szerintem tudnál 1-2 kg fogyni bikiniszeronra ami mindjárt kezdődik egy hét!!!

2010. jún. 14. 18:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ez így rendben volt mára? Úgy érzem, elég sokat ettem. Meg szeretném találni az arany középutat, ami nem túl sok, nem túl kevés. Kb.3-4 kg feleslegem van.

Mennyit ettem ma? Sok? Kevés? Vagy teljesen átlagos? Én nem tudom eldönteni.

Most ettem 2 db hal rudacskát, kevés rizset, két főtt tojást, és egy fél paradicsomot. Ez igy jó? Később gondoltam kb fél ora mulva eszek még egy kis gyümölcsöt.

Reggel egy tükörtojást, picuri fasírtot hozza túrót ettem kenyér délkül, du egy bake rollst. Kevés?

Kb hány kcalt ettem ma? Ettem egy kis lasagnát meg a nap közbe nem kevés popcornt és 1 db joghurtot.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!