Napi egy mekis bigmac menu, ha nem eszek semmi mast azon kivul kaloria szempontbol sok?

Ha úgy jön ki egy nap, hogy nem volt időd, csak egy BicMac menüt enni, akkor az még nem a világvége, az kalória szempontjából is még viszonylag jó.

Remélem így értetted, hogy egy napra.

Minden nap ezt enni viszont több szempontból is problémás lenne, mint megfelelő tápanyag bevitel, nem napi egy étkezésre vagyunk tervezve, attól még éheznél és tartalékra kapcsolna a szervezeted stb.

Sok.

Irtózatosan kevés.

Hm, hogy lehet ez?

Amennyiben iskolában/munkahelyen üldögélsz, s nem sportolsz semmit, semmi számottevő fizikai munkát nem végzel, akkor sok.

Ha vagonkirakás a munkád, utána még valami kemény fizikai igénybevétellel járó sport is űzöl, akkor kevés.

és roppant egyoldalú táplálkozás, ha főleg ezt eszed.

Nem a kalóriát kell nézni, hanem a cukortartalmat.

Megdagadsz menü...

Ne edd! Szar!