Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy szoktathatom magam a...

Hogy szoktathatom magam a futáshoz?

Figyelt kérdés

Tudom, hogy jó alakformáló, meg szeretnék is "megtanulni" futni, persze csak hobbiként, hogy legyen valami sport az életemben. De az a helyzet, hogy világéletemben rossz voltam belőle:D Rettentő hamar kifulladok, szúr az oldalam, nem kapok levegőt. Gondolom talán az állóképességem kellene növelni, vagy hogy célszerű elkezdeni? Adnátok tippeket? Előre is köszi!

2010. jún. 10. 15:05

❮ 1 2

11/11 A kérdező kommentje:

Köszi, akkor remélhetőleg nekem is van esélyem, bár némileg kételkedem:) Jövő héten gyorsan leérettségizem, aztán neki is állok, már utálok egy helyben ülni:)

2010. jún. 11. 09:52

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék tanácsot kérni, mert 14 éves vagyok és 70kg. Nagyon csúnyának érzem magam és szeretnék kb.20kilót lefogyni. Hogy csináljam? Nincs kitartó erőm a mindennapi futáshoz.

Milyen órát futáshoz?

Tippek futáshoz? Hogy kell okosan futni?

Jó zenéket? (futáshoz) (kérdés tul r. )

Ajánlanátok futáshoz klassz pörgős pop zenéket?

A boka és kézsúlyok érnek valamit? Pl hazajövök suliból magamra rakom, esetleg ezekkel együtt edzek, súlyzózok, és elalvás előtt leveszem. Vagy futáshoz kiviszem magammal.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!