Ma reggeltől a következő : négy előtt eszem egy maréknyi zabpelyhet kevés tejjel, majd 4-től 5-ig bicaj. Hazaérkezés után egy pohár paradicsomlé. Ebédre saláta. Főétkezések között paradicsom, esetleg alma. Egyéb kaja puffasztott rizs, sajtkrémmel vékonyan megkenve, paradicsommal-paprikával-uborkával. Este 9-től 10-ig bicaj. Szerintetek 16 nap alatt így leadok 2 kg-ot? Folyadéknak szénsavmentes ásványvíz, és szűztea forte. Vélemények? Tudom, hogy kevés kalóriát fogyasztok. Ellensúlyozom a vitaminszedéssel.
2010. jún. 7. 01:36
1/9 anonim válasza:
szerintem ez elég szélsőséges módszer
2010. jún. 7. 01:52
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 A kérdező kommentje:
Sajnos muszáj :/ Eddig nem foglalkoztam a súlyommal, de 16 nap múlva nyaralás, és jól akarok kinézni :/ tudom mit bírok elviselni...ez semmi :D
2010. jún. 7. 01:55
3/9 A kérdező kommentje:
Kihagytam a leírásból a tojást. Fehérlisztet és tésztákat nem fogyasztok. Édességet sem.
2010. jún. 7. 01:57
4/9 anonim válasza:
Hát erre már nem lehet mit mondani.
2 egész kilótól meg akarsz szabadulni??? Ez kész vicc.
Szerinted ha 2 kilót leadsz már tuti tested lesz? 2 kg-n semmi nem múlik, főleg mert nem onnan fog lemenni, ahonnan te akarod.
Egyébként pedig a vitaminbevitel nem ellensúlyozza a kalóriabevitelt merthogy az nem kalória, hanem VITAMIN!
2010. jún. 7. 04:34
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 Vadmeggy válasza:
Fehérjére úgy gondolod, hogy a szervezetned nincs szüksége?:D Vagy azt a sajtkrém szolgálja, amit rákensz a kenyérre? Minden fogyokúra lényege az, hogy a szénhidrát bevitelt csökkented a fehérjét meg növeled. Csirkemellet mindenképpen egyél, mert az nem hizlal, de szüksége van rá a szerveezetednek. Szerintem sportolj többet 1 óránál és simán sikerülhet. Ja és a biciklizés semmit sem ér. Tornázz, vagy fuss, de ne kerékpározz, mert azzal nem sok kalóriát égetsz el.
2010. jún. 7. 04:34
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
A fogyókúrához nem értek, de a bicaj buta választás.
Fél óra bicikli = 120 kalória
Fél óra futás = 500 kalória
(ugyanannál a sportolónál.. nálam)
2010. jún. 7. 05:11
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
Ezzel a módszerrel két nap alatt leadod a két kilót :D
2010. jún. 7. 08:49
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
Sztem ez jó étrend... Külön okos dolog, hogy zöldteát fogyasztasz!
04:34-es, zabpelyhet is és tojást is eszik, nemcsak a csirkemellben van fehérje.... A fehérjeszükségletét fedezi ebből..
2010. jún. 7. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 anonim válasza:
" A fogyókúrához nem értek, de a bicaj buta választás.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: