Miért nem fogadjátok el, hogy mindenki más?

Én is szívesen olvasnám, hogy neked mi is vált be pontosan, plusz mennyit fogytál, mennyi idő alatt, és mozogtál-e mellé, ha igen, mit és mennyit.

Amúgy én is ketogénezek, azt sem szokták itt szeretni, pedig nekem nagyon beválik:)

Látom, közben írtad te is ketogént:) Akkor egy hajóban evezünk:) Érdekes, engem nem szoktak lepontozni, ha erről írok (bár ahogy írtam, láttam, hogy másokba tényleg gyakran belekötöttek) - szóval az is lehet, hogy a hozzászólás stílusán (is) múlik.

De nyilván az ember látatlan azt ajánlja, ami a legszélesebb körben elfogadott, mert az fog a legnagyobb valószínűséggel hatni.

Ezért én senkit sem szoktam ketogénre biztatni, legfeljebb csökkentett CH-ra, mert bár tényleg nagyon hatékony, és nálam pl. nincs semmi mellékhatása (max. szájszárazság, de legalább nem felejtek el eleget inni:)), tudom, hogy sokah nem bírják:S

Van egy olyan sanda gyanúm, hogy regenor vagy valami hasonló elveken alapuló csoda, elnézést ha tévedek.

A sikerhez, fogyáshoz valóban több út vezet ebben egyetértek veled.

Viszont minden fogyásnak egyetlen módja van, tartós kalóriadeficit. Lehet mindenféle szépet és jót, drága és olcsó módszert köríteni de a lényeg nem változik.

Neked valószínűleg azért vált be ez a módszer ami fogalmam sincs micsoda, csak tippeltem az elején mert eleve közelebb áll ahhoz az étkezéshez amit eddigi életed során folytattál.

A világért sem akarok általánosítani,de a te korosztályod pont az akik inkább hajlanak a zsíros étkezésre és szeretik is azt, ezért értelemszerűen könnyebb vagy legalábbis kevésbé lesz megterhelőbb egy fogyás.

Nem tudom kitől hallottad,hogy nem lehet heti 2-3 kg-ot fogyni, de az minden volt csak nem hozzáértő.

Kisebb súlyból is lehet az első hétben 2-3 kg-ot fogyni csak az éppen nem zsír lesz hanem víz és salakanyag.

Nyilván valóan minél nagyobb a testtömeg annál nagyobb ütemű lesz a kezdeti fogyás.

Szóval akkor ketogén, értem, olyan nagyot nem tévedtem.

Egy kis javítás az előző hozzászólásomhoz.

Azt szerettem volna írni,hogy a te korosztályod MÉG pont az stb...

Persze lehet,hogy tévedek és világ életedben utáltad a zsíros ételeket, vagy legalábbis nem etted minden nap de a lényegen nem változtat, kalóriadeficit kell és kész, anélkül nem megy.

A legtöbb ketos, regenoros hosszá szólóval az a legnagyobb probléma,hogy tényleg semmi fogalmuk nincs az emberi test működéséről (legalábbis ez jön le abból amit írnak, tisztelet a kivételnek) aki olyat ír,hogy ő bármennyi zsíros ételt ehet egy nap és mégis fogy ezzel a módszerrel azt nem lehet komolyan venni.

Annyit hozzá tennék még,hogy fogyás alatt senkinek nem is szabadna éheznie, legyen az bármilyen tipusu étrend, ha valaki éhezik az az étrend egész egyszerűen rossz!

Ha neked ez bevált és jó teljesen mindegy más mond.

Én senkinek a meggyőződését nem akarom és nem is fogom megváltoztatni.

Igen tudom,hogy te nem írtál ilyet,hogy egész nap eszel, nem rád értettem.

Gratulálok a fogyásodhoz!

Viszont ha egy tanácsot megfogadsz.

Ha időd,energiád, akár pénztárcád engedi évente menny el teljes labor vizsgálatra.

Ez amúgy is mindenkinek ajánlott lenne, pláne azoknál akik hosszú távon különösen megterhelő (értek ezalatt drasztikus diétát) vagy az átlagostól eltérő ( vegán, vega, keto) étrenden élnek.

Nagyon jó visszaigazolás is lehet és megnyugtató, ha pedig baj van időben lehet gondolkodni.

Tovább sok sikert :)