Segítesz tippeket adni ahhoz, hogyan tudhatnék leadni 8 kg-t?

Kenyeret, fehér lisztet, cukrot, édességeket, nasikat, ropogtatnivalókat, cukros üditőket iktasd ki. Mozogj napi szinten (futás, biciklizés itt a jó idő!) és lefekvés előtt 2-3 órával ne egyél, no meg igyál legalább 2-3 liter VÍZET.

Előzővel mejdnem teljes mértékben egyet értek, de még azzal kiegésziteném, hogy az a legfontosabb, hogy egy nap, egyszer legalább egyél valami főtt kaját. Nem muszály annyit mint idáig, annak elég bőven a harmadát. Ne koplalj(ne csináld azt hogy nem eszel semmit egy nap, vagy csak minimálisan), igy nem segited magad közelebb a fogyáshoz, max. ahhoz, hogy gyomorfekély-t kapsz, és belehalsz.