A Wellmixről mi a véleményetek? Kalóriaszegény diétával le lehet vele fogyni?
Figyelt kérdés
Nem szeretnék sokat fogyni, 5 kg-ra gondoltam. Egyébként rendszeresen sportolok (heti 3 edzés és 2 tánc). Ha további napi 500 kcal-t fogyasztok emellett az italpor mellett, mi lesz a hatása?
Köszi a válaszokat! :-)
2018. jan. 28. 18:48
1/1 anonim válasza:
Napi 500 kcal nagyon kevés!!! Ha akarsz fogyni elég csak picit változtatni az étrendeden és 500 kcalal kevesebbet enned.
Itt: [link] kiszámtod mennyi az alap kcal beviteled és azt is kiírja mennyit kell bevinned ahoz, hogy heti fél kg-t fogyjál. Heti 1kgnál többet nem ajánlott leadni mert nem a zsírból hanem az izomból bontja le a szervezeted.
Ha kell segítség írj :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!