fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 20 perc edzés +100 db...

Napi 20 perc edzés +100 db felülés segít?

Figyelt kérdés

Mindennap edzek,applikációval 20-25 percet ebbe nem fáradok el ezért +3perc bicikli meg 100 felülés

Segíthet ennyi a fogyásban..Nem eszek semmi cukros dolgot

Hasamrol szeretnék fogyni


2018. jan. 20. 22:46
 1/4 A kérdező kommentje:
Plank,hasprés guggolások fekvőtámasz van benne mindenféle
2018. jan. 20. 22:48
 2/4 anonim ***** válasza:
70%
Egyáltalán nem biztos, hogy fogyni fogsz, ha nincs pontos étrended.
2018. jan. 20. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Persze, hogy segíthet, hisz pluszban kalóriát égetsz.

De ha nem eszel elég keveset ahhoz, hogy kalóriadeficitbe kerülj, nem fogysz. Van, aki megéhezik a mozgástól... Nekem hajlamos csökkenti a kalóriabevitelemet a kevés mozgás (mondjuk 1-2 óra séta, mert 35 km hegyi túra mellett azért többet eszem :D), úgyhogy nekem duplán nyerő a dolog. Így is érdemes visszafognom magam, mert alapból elég sokat tudok enni, bár a jól bevált étrendemen azért nehezen, mozgás mellett nincs gond.

2018. jan. 20. 23:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Minden perc mozgás jótékony, testileg és lelkileg egyaránt.

De ha fogyni szeretnél az étkezésedet is rendbe kell tenni.

2018. jan. 21. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!