Nem király szerintetek ez a fogyókúra?
A neve " Csalók diétája "
A hét folyamán egészségesen kell együnk ( sovány hús, yoghurt, gyümi, zöldség, mogyoró, egészséges olaj )
A hétvégén pedig szombat reggel 9-től egész vasárnap este 9-ig bármelyik kedvenc kajánkat ehetjük ! A lényeg, hogy a napi kalóriahatárhoz a hétvégén hozzáadunk 10xtestömegben mért kg- mal és annyit ehetünk abból, amit szeretünk !
Szimplán az EGÉSZSÉGES étkezéstől nem fogy az ember.... Főleg ha az egészséges kajákból megeszel egy tonnát egy nap :)
Keveset kell enni, sportolni pedig sokat! Ja és a szénhidrátokat és cukros kajákat felejtsd el!
Nekem egy testépítő ismerősöm csinálta ezt, azt mondta, hogy a szervezet a hétközi diéta során rááll a kevés kalóriára, heti egy alkalom "bűnözés" pedig nem tesz akkora károkat, és akkor ehet pizzát meg mindent..
A csaj mondjuk rengeteget mozgott, de jól is nézett ki
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!