A hiit edzés tényleg nagyon hatásos?
Figyelt kérdés
Most azokhoz fordulnék akik probálták.Csak kívülről vettétek észre a változást vagy kilóra is?
Végeztetek mellé súlyzós edzést?
Szeretném tudni hogy érdemes e leváltanom a monoton kardiót amit 2éve csinàlok és csak 1-2kg-okat fogyok lifetilt dieta mellett.
61kg /17eves/lany
2018. jan. 6. 19:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen. A sport tudomány jelenlegi állása szerint a HIIT edzés a leghatásosabb zsírégetés szempontjából.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!