Hogyan fogyjak látványosan? (gyors válaszokat pls><)
Figyelt kérdés
A combomból seretnék fogyni, csak ötletem sincs hogyan, mit kéne tennem?2017. dec. 25. 18:32
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Helyi fogyás nincs.
Helyes étrend sok zöldséggel, gyümölccsel, több sport és fogyni fogsz.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem létezik parciális fogyás, az hogy kinek hova megy a felesleg, és honnan tud hamarabb fogyni, az főként genetika. Amit megtehetsz, hogy sok aerob mozgást végzel (tehát monoton, nem túl intenzív mozgásforma) legalább heti háromszor, egy alkalom legyen 40 perc-másfél óra közötti. Lehet úszás,biciklizés, futás is. Ez az egyik része, a kajánál meg vegyél vissza a szénhidrát bevitelből, és abból is a minőségibbet válaszd. Kenyérféléket, tésztát kerüld. Esetleg kipróbálhatsz zsírégetést segítő tablettákat, vízhajtókat is. De ha tartós eredményt akarsz, akkor csak szép fokozatosan vezeted ezt az egészet be.
3/7 anonim válasza:
válasza:Úgy higy nem zabálsz össze vissza mindent.....
4/7 anonim válasza:
Keresel egy kalkulátort, ami megmondja mennyi kalóriára van egy nap szükséged és kevesebbet eszel, mondjuk a kétharmadát, vagy a felét, ha "gyors" és látványos eredményt akarsz.
5/7 anonim válasza:
válasza:látványos fogyást csak magadról késsel levágva érhetsz el...
amugy jo amit az elozoek irtak.
6/7 anonim válasza:
Beachbody/Leandro Carvalho: Brazil Butt Lift mozgas- es taplalkozas program az altest formajara fokuszal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!