Nyáron ezt csináltam, mégse fogytam?!

14 órában dolgoztam. Reggel csináltam 4 túrópalacsintát (túró, tojás, édesítőszer, tej), azt ettem munkában délelőtt, délben ettem egy kis főételt, vagy vittem húst rizzsel, vagy ott ettem tésztát valamilyen szószos hússal, általában ezekt is két részre osztottam, ettem délben és délután 4-kor. Ennyit ettem egész nap vagy másfél hónapon keresztül, a szabadnapjaimon sportoltam, mégse fogytam.

165 cm 58 kg vagyok, de eddig csak úgy tudtam fogyni, hogy 500-700 kcalt ettem egy nap (50 g fehérje, 60-70 g ch, 20-30 g zsír). Ez normális dolog? Elég gyors az anyagcserém, kétóránként megéhezem, bármennyire is bekajálok. 22L