1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát az elég sok mindentől függ. Ha csak a súly számít (mondjuk egy versenyre) akár 1-2 hét alatt is lehet de ennek nagy része víz lesz. Ha valóban fogyni akarsz akkor heti fél kilóval érdemes számolni, ha ennél többet fogysz emelni kell a kalóriabevitelt, ha kevesebbet akkor csökkenteni.
2/2 anonim válasza:
Attól függ. De hogy főleg mit eszel és mennyit. Fontos a mozgás is. Az ilyen diéták hogy 1 héten át egyél káposztát meg ilyenek azzal csak izomot vesztel és 3 nap múlva vissza jön. Ajámlom figyelmedbe a kalória bázist. Ott ezt ki tudod számolni meg ki is írja hogy ha x mennyiségű kalóriát fogsz enni akkor x idő alatt lemegy. Ha ügyesen csinálod max 1 hónap
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!