Heti hányszor kellene szaladnom? 8kg szeretnék leadni.4szer eszem, elég sokat ebédre és vacsorára. A szaladás elég lesz a fogyáshoz vagy közben mást is csináljak (felülés, guggolás)?
Figyelt kérdés
Suliba járok,3kor érek haza,2-3óra tanulás,ezért marad kevés időm a mozgásra.7kor,10kor,3kor és este 7kor eszem.A szaladas vacsi előtt vagy után lenne jobb?17/L 159cm 60kg2017. dec. 1. 14:08
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Egyél normálisan. Az étkezés az első. A mozgás kiegészítés a normális táplálkozás mellé.
12/13 anonim válasza:
válasza:9-es, nyilván erdélyi, ők szoktak szaladgálni.
13/13 anonim válasza:
válasza:Én is szoktam szaladgálni és használom is a szót, pedig magyar vagyok😕 csak azt jegyeztem meg, hogy így nekem furcsán hangzik és viccesen🤔
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!