Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Így fogyhatok valamennyit?

Így fogyhatok valamennyit?

Figyelt kérdés

160cm és 62-63kg között vagyok és szeretnék kb. 55kg-ra lefogyni. Elég az ha hetente 4szer végzek gugolásokat, kitöréseket, futok és egyéb más itthon elvégezhető tornákat vagy nagyon szigorúan kéne a csirkemell rizs zöldség gyümölcs étkezést ?

#futás #diéta #fogyás #gyümölcs #saláta #csirkemell #rizs #zöldség #kitörés #guggolás

2017. máj. 30. 17:59

1/1 anonim

válasza:

Kalóriadeficit kell, pont. A fogyás szükséges és elégséges feltétele. Csirkemell nem kell, mozgás melegen ajánlott.

2017. máj. 30. 18:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha minden este tornázok evvel ( Kép lent! ) Akkor ettöl fogyhatok? Vagy segít ez valamennyit?

Szerintetek fogyhatok ezzel valamennyit? 3-4kg elég lenne. Többször megcsinálnám.

Ha nem is lefogyni, de fogyhatok valamennyit ezzel a "programmal"? Többi lent.

Ezzel fogyhatok valamennyit? (többi lenn)

Ha napokig csak gyümölcsöt eszem, attól fogyhatok valamennyit?

1-2 nap alatt fogyhatok valamennyit? Mennyit?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!