Mit tudnek nassolni ami nem hizlal?

Sárgarépa:)

Nem fogyózom, de utálom a csokikat, édességeket, ha épp vmi nasira vágyom, akkor elrágcsálok egy nyers sárgarépát. Vagy káposztalevelet:)

(Nem, még nem nőtt nyuszifülem:D)

Dehogy, sok egészséges dolog olcsó :)

A gyümölcsöt pont hagynám, mert erősen gátol a fogyásban, de sokfélék vagyunk.

Én olajos magvakat nassolok, de csak ebédre. Vagy sütit vagy pudingot vagy csokit, millióféle nasim van.

Nincs hizlaló étel, csak a kalóriatöbblet hizlal. De előnyösebb laktató, tápanyagdús, jobb makrókkal rendelkező ételeket enni, ha gondot okoz tartani a deficitet.

De ha valami lightos kell, zöldségszelet szószba mártva (én paradicsompüré+grillszósz+zöldfűszer szószt használok). Vagy konjaclisztes puding. Vagy chia puding.