Hasról fogyás hogyan?
Figyelt kérdés
19/f vagyok, és a hasam alsó részén van 2-3 kiló felesleg. Felette már kockásodik az edzés hatására, de nem nagyon akar a felesleg eltűnni. Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy sikerüljön azt is leadnom?2017. nov. 14. 21:54
1/5 anonim válasza:
írd be, hogy 1 hónap alatt kockahas, és kifog adni 8 képsoros képet. Ott nézd meg hogy melyik gyakorlatot kell csinálnod a célod eléréséhez, és végezd el
2/5 anonim 
válasza:
válasza:#1 meg is csináltad?
Kérdező: kcal deficitet a kulcs.
4/5 anonim válasza:
válasza:Kaján kell változtatnod, kicsit kevesebb kalóriát bevinni, mint eddig, és lemegy onnan is (a kockahas a konyhában készül). Helyi zsírégetés nincs, ugyan vannak olyan gyakorlatok, amik inkáb a has alsó részét dolgoztatják meg, de ebben az esetben a kaja fontosabb.
5/5 anonim válasza:
2-es, én nem de egy ismerősöm igen:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!