Ha két hónapig koplalok (300kcal) és mellette edzek, akkor ha utána újból normálisan eszek és ugyanúgy folytatom az edzést, akkor visszahízok?

Én kb egy évig koplaltam.. 6 hónapig fogytam is, de utána csak akkor tudtam volna fogyni, ha semmit nem eszek, mivel annyira belassult az anyagcserém. Kb egy hónapja 1500 kcalt eszem, és 6 hónap stagnálás után végre újra elkezdtem fogyni. Szóval inkább lassan fogyj , de biztosan.