Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit egyek súlyzós edzés után?...

Mit egyek súlyzós edzés után? Mikor egyek?

Figyelt kérdés

Most diétában vagyok semmi speciális csirke,rizs,zöldség,zab,pulyka,marha,gyümölcsök,gomba. Általában 21 vagy 20 körül fejezem be az edzéseimet.

#diéta #sport #étrend #életmódváltás #kalória #súly #étkezés #evés #Edzés Egészség

2017. okt. 17. 18:07

1/1 anonim

válasza:

CH visszatöltés és kazein fehérje. Tej, tojás, fehérjepor.

2017. okt. 17. 18:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Évközben így lehetséges lenne a fogyás? Csak 5kg

Fogyni szeretnék, de utálok kardiózni. Korrekt étkezéssel és súlyzós edzéssel is lehet fogyni?

Most jöttem edzésről: 1 óra súlyzós edzés+ 40 perc kardió és mégis többet mutat a mérleg 1 kg-mal. Miért? Mit csináltam rosszul?

Súlyzós edzés óta megugrott a súlyom?

Súlyzós edzés eredménye 3 hónap alatt már látszani fog? 17l

Dietaban nagy baj, ha sulyzos edzés után már csak hal és zöldség megy?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!