Ez az étrend így rendben van? Egészséges?
Figyelt kérdés
Reggeli: müzli, zabpehely vagy Jó reggelt keksz
Ebéd: ami a menzán van (gyakran húsétel, jól főznek)
Vacsora: gyümölcs vagy zöldségsali, kisebb marék mogyoró vagy mandula
Ez így rendben van? Nem akarok sokat fogyni, kb 5 kilót.
2017. okt. 5. 09:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mennyiségre kevés, a fehérje is kevés.
2/4 anonim válasza:
válasza:Pontos adatok ismerete nélkül nehéz megmondani. Mert a "jòl főznek", "hùsètel", "gyümölcssali", csak szavak, mennyisèg nèlkül
3/4 anonim válasza:
válasza:Ettől a reggelitől felfordulsz éhen. Estére gyümölcs? Hadd dolgozzanak a gázok.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, mi van a gázokkal előző, sokan eszünk este gyümölcsöt, minden probléma nélkül.
Működhet az étrend, de nincsen elég infó. Honnan tudjam,mekkora és konkrétan mi a menzai adag, mennyi zabot eszel, ésatöbbi. Esélyes, hogy kevés, bár a te tápanyagigényedet sem ismerem.
Azt sem hiszem, hogy a menzai ebéd a napi fehérjeigényed zömét megadná, a többi étkezésbe sem ártana kicsit több.
Ezt így nem lehet megmondani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!