Gerincbetegeknek mi a legjobb sport?
Figyelt kérdés
2 gerincműtéten vagyok túl. Az orvosaim azt mondták fogynom kell majd izmosodnom. Olyan sportok vagy edzésprogram iránt érdeklődnék, ami nem erőlteti a gerincemet. 173/65 kg vagyok 21 éves lány.2017. aug. 29. 18:59
4/16 A kérdező kommentje:
Sajnos nem tudok úszni és kicsit félek is tőle.. :/ más?
2017. aug. 29. 19:43
5/16 anonim 
válasza:
válasza:testépítés felé nézegess
youtube
felhúzás, döntött törzsű evezés
az úszás nem erősít
6/16 anonim válasza:
Hat akkor pont jo alkalom arra h megtanulj. Ha viziszonyod van akk esetleg meg a joga vagy a lovaglas
7/16 anonim 
válasza:
válasza:35%-osra ne hallgass, ilyen i.óta tanácsot is rég olvastam
Egyébként úszás és gerincjóga/torna
8/16 A kérdező kommentje:
Gerinctornára járok már, a jógát viszont nem engedte a gyógytornászom. Valami kardio szerüség kéne amivel jól át tudom mozgatni magam és kikapcsolódni. A futás és a biciklizés kizárva :/ kezdek elkeseredni..
2017. aug. 29. 20:17
10/16 anonim válasza:
válasza:a gyógytornászok a legbutábbak. Fogadjunk magáz. Csak a pénzedre hajt, és nem véletlen, hogy nem tőle kérdezed.
A fogyáshoz elég, ha kevesebbet eszel, viszont a szervezet nem csak a zsírt bontja, hanem az izmot is, ha nem edzel.
A gyógytornától, jógától még egy egészséges ember se erősödött meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!