Szeptember elejére le tudnék így fogyni 4 kg-t?

4 kg, egy havi fogyás adag, nem két heti. Ettől függetlenül ne keseredj el, sportolj, egyél egészségesen és lemegy gyorsanaz a 4 kg, hidd el. :)

Hát ha neked sikerül 500 kcal-t többszörre elosztani, akkor valóban igen kis adagok lesznek! Konkrétan éhezés. Aminek az égadta világta világon semmi értelme nincs, de legalább a duplája jön vissza, amint abbahagyod ezt az értelmetlenséget. Te most komolyan azt hiszed, hogy bárki azért fog téged jobban szeretni, mert 4 kilóval kevesebb vagy?!

"500 kcal-t állítok be". Honnan kellett volna azt nekem kitalálnom, hogy az nem az evésed, amit rögtön le is mozogsz? Az étkezést szokták kalóriával jelölni, nem a sétát! Nem nekem kellett volna figyelmesen olvasni, hanem neked kellett volna félreérthetetlenül írni.