fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az baj ha 13évesen keményen...

Az baj ha 13évesen keményen diétázom?

Figyelt kérdés

Egy napom ennyi:reggeli :zabkása ebéd :párolt zöldség és az uzsonna is párolt zöldség.

Igazából Vega vagyok. Semmi tejtermék semmi kenyér, zsemle, kifli feherlisztes cuccok. Semmi édesség, péksuti, semmi. Még főt ételt sem eszem. Csak párolt zöldségeket. Meg gyümölcsöt.. Meg persze zabkasat. Inni csak vizet.

Már nagyon hiányzik anya főztje.. Lassan 1éve hogy normálisan ettem.. :(

Mit tanácsoltok?


2017. aug. 7. 10:55
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
100%
13 evesen edd anyukad foztjet,biztos nagyon vekony lehetsz ugyhogy terj csak vissza a normal etrendre,mindenfelet megvonsz magadtol kesobb hianybetegsegeid lesznek.Kerlek ne tedd tonkre magad mar ilyen fiatalon.Raersz vega lenni majd 20evesen,egyel finomakat,rovid az elet ahhoz hogy sanyargasd magadat.
2017. aug. 7. 11:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
100%

Ne tedd!!!!!!!! Hagyd ezt most abba!

nem kap szervezeted elegendő tápanyagot!

1200kcal-t egyél egy nap minimum.

2017. aug. 7. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 A kérdező kommentje:

Az a helyzet hogy Így fogytam le 73-56kgra

.. És félek hogy ha elkezdek normálisan enni visszajönnek a leadott kg-ok

.:( meg anya nagyon zsírosan főz..

2017. aug. 7. 11:08
 4/17 anonim válasza:
100%
13 evesen a szervezetednek szuksege van a tapanyagra, a fott etelre. Hagyd abba!
2017. aug. 7. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 anonim ***** válasza:
Hány centi vagy?
2017. aug. 7. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
100%

Baj. Ez nagyon egészségtelen.

Annyira egyoldalúan táplálkozol. Biztosan rengeteg tápanyag és vitamin kimarad, amire szükséged lenne. És kalóriában is nagyon kevés lehet, koplalás.

Teljesen tönkreteszed a szervezted pont abban az időszakban, amikor egyébként is eléggé sok változáson mész át. Minél előbb hagyd abba. Akár orvos, dietetikus segítségét is kérhetitek. Szerintem már így is nagyon sokat ártottál magadnak, nem lesz jó vége.

2017. aug. 7. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 A kérdező kommentje:
165-166 cm vagyok. Most raaltam a mérlegre 52kgot mutatott.
2017. aug. 7. 11:25
 8/17 A kérdező kommentje:

Ja es egyéb gondok:állandóan szédülök, karikás a szemem alatt, sápadt vagyok, es lassú az anyagcserem es mar menstruaciom sincs..

Mit tegyek?

2017. aug. 7. 11:28
 9/17 anonim ***** válasza:
30%
Teljesen normális akkor a súlyod. Gratulálok a fogyáshoz, bár valószínűleg nem a legegészségesebb módját választottad. Fokozatosan rá kellene állnod a normális étkezésre. Húsok és tejtermékek nélkül ez borzasztó nehéz, komoly odafigyelés szükséges ahhoz, hogy biztosítsd a szervezeted számára mindazt, amire szüksége van. Biztos, hogy ezt az utat akarod járni? Könnyen betegség lehet a vége. Ha mégis, akkor bújd a weboldalakat és könyveket, hogy egészséges étrendeket tudj összeállítani magadnak. Hog lényegében egész nap zöldséget eszel, az nem fog működni. Legalább hetente ellenőrizd a súlyodat! Ha nem áll meg a fogyás, akkor baj lesz!
2017. aug. 7. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:
100%
Most olvastam a 11.28-as infót. Akkor már most baj van! Mondd el a szüleidnek, és menjetek együtt orvoshoz! Kezdjétek a körzeti gyerekorvosnál, majd ő tovább irányít a megfelelő helyre.
2017. aug. 7. 11:37
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!