Szeretném lefaragni a narancsbőröm, de hogyan kezdjek hozzá az edzéshez?
Figyelt kérdés
24/L, 176 cm, 62 kg vagyok. Régóta szenvedek a narancsbőrtől (fogamzásgátló tabi rádobott még egy lapáttal). És szeretném valahogy eltüntetni. De nem tudom milyen sportba kezdjek, futni sajnos nem futhatok, mert a gerincproblémáim miatt az orvos szigorúan eltiltott tőle. Bicikli, vagy mi lenne a megoldás? Tipikus körte alkat vagyok, tehát erősíteni lábra/fenékre már nem nagyon szeretnék :D2010. máj. 23. 12:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jóga esetleg? Vannak jó kis dvd-k, én szeretem. Nem rég kezdtem.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szia! A bicaj is nagyon hatásos. Emellett rengeteg folyadék (nem szénsavas).
3/4 anonim válasza:
1:keménye diéta!Főleg a lisztes,kelttésztás dolgokat kerüld!Rengeteg zöldség gyümölcs és ásványvíz!!!mindenféleképpen kardioedzést kell alkalmaznod!!Pl:eliptikus sífutógép...asszem az nem terheli a gerincet,de ennek azért járj utána!!!A szauna is jó tesz!Azonkívül masszírozd a narancsbőrös területeket!Lehet ehhez kapni nagyon jó készítményeket!Patikában is szoktak árulni saját készítésűt,meg nem kell a legdrágábbat!!!
kezdj el fogyókúrázni,hizs narancsbőr az a még nem megtapadt zsír...legalábbis nekem ezt mondta egy edző...én vékony vagyok,de nekem is volt már ilyen!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:heti 4*1 óra bringa és ne egyél minden vackot össze
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!