Szerintetek? Több lent.
Figyelt kérdés
Járok futni heti 4-5 alkalommal 40-60 percig. Egyrészt a fogyás lenne a célom. Na most azt olvastam hogy a gyorsfutástól inkább vastagodik míg a kocogástól vékonyodik a comb.
Én mindig kocogok sík terepen de most elterveztem hogy beiktatom a dombokat is. Ha sokat futok dombra akkor vastagodni fog a combom?? Mert én inkább vékonyítani szeretném 😕
Előre is köszönöm!
2017. júl. 9. 12:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A futás szálkásító sport. Vékonyodni fog.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Az izom a nagy erőkifejtéstől nő (sprintelés, guggolás, stb.), de ahhoz tömegnövelő étkezés is szükséges. Nyugodtan futhatsz hegyen-völgyön át, nem, vagy csak jelentéktelen mértékben fog nőni a combizmod, főleg, ha keveset eszel.
3/4 anonim válasza:
válasza:A sprintelés izmosít inkább, igen, de ahogy írták, ahhoz máshogy kell enni, deficitben max. egy picit izmosodhat, ami nem gond. Pici plusz izom, csökkenő háj, ez is vékonyodás...
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, most megnyugodtam. Egyébként deficitben vagyok bőven.
2017. júl. 10. 09:05
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!