Nők, lányok zavarna, ha a párotok diétázik?

Kiszámoltam kalkulátorral hány kcal kell hízáshoz annyi mozgással amit végzek (napi ~2400 lett). Kiszámoltam, hogy napi egy böttel ez mennyi (~2700 lett). A kalória 30%-a fehérje, 20%-a zsír, 50%-a szénhidrát. 3 vagy 4 részletben eszem ezt meg, az első 2 étkezésben van több szénhidrát az utolsó 1-2ben kevesebb. 2 hónap alatt jött +5 kiló most fogom emelni a kcalt 2-300-al, 5 kilónként fogom így lekövetni. A testzsírom 3 pontos mérés alapján 8% most is annyit mértem. Stalone soha nem voltam és nem is leszek (alapból a szám nem olyan) :D. 75 kilóig biztos, hogy így fogok enni utána esetleg vegyesbe szedek még fel 5 kilót, hogy egy kis zsír is jöjjön. Hetente ellenőrzöm magam, naplót vezetek. Ha valami nem stimmel azt észre fogom venni. Elsősorban a közös étkezések miatt érdekelt.