Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az alhasamon van egy kis...

Az alhasamon van egy kis fölösleg. Hogyan adjam le? A többi lent.

Figyelt kérdés

Nem vagyok elhízva, sportos alakom van, viszont az alhasamon van egy kb.2-3cm-es réteg. Próbáltam már a háton fekvésben elvégzett gyakorlatokat, de semmit nem ért. Ráadásul felül már jóformán látszik két kockám, alul is szeretném magam rendbe hozni. A derekamon, fenekemen nincs plusz. Szeretnék tippeket kérni, mindenféle eszköz vagy kapszula nélkül. Sürgős lenne. A válaszokat előre is köszönöm!

#edzés #zsír #fogyás #has #kockahas #tipp #felesleg #próbálkozás

2017. jún. 29. 18:31

1/1 anonim

válasza:

Próbáld meg az alábbi gyakorlatot végezni:

Hátadra fekszel, majd a két lábad felemeled és lassan visszaereszted a talajra. Ezt a gyakorlatot kombinálhatod más gyakorlatokkal is, mint pélául a hasprés, vagy a felülés.

2017. jún. 29. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van rajtam egy adag fölösleg. Ti milyen gyakorlatokat tudnátok ajánlani hogy le tudjak fogyni?

Hogyan fogyhatnék le? Rendszeresen sportolok, de mégsem megy le a fölösleg.

13 éves lány vagyok és a belső combomon van egy kis fölösleg . Hogyan fogyjak le?

Elmondanátok hogyan és honnan számoljátok ki a fölösleg kilótokat?

Mennyi idő alatt megy le 10 kiló fölösleg?

Miért reklámozzák folyton úgy a fogyókúrás módszereket, hogy "hogyan fogytam 30 kilót? ", amikor a válasz erre nyilván az, hogy, "hát úgy, hogy volt rajtad 30 kilo fölösleg.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!