Jázmin rizs (szaraz) hany kaloria valojaban? Lehet ugyan annyi kaloria mint a sima feher rizs?

Én az első rizzsel számolok, amit a kalóriabázis kiad nekem, az a basmati. Szinte semmi különbség nincsa szénhidrátbombákközt, legyen az gabona, krumpliliszt vagy fokhagymapor. Így is egy nagyságrenddel pontosabb, mint a napjaim nagy részén a számolás, hiába mérek le kb. mindent grammra, bár bevallom, amikor a fáról eszem a cseresznyét, az nincs mérve. A napi kalóriafelhasználásom pedig főleg sokat ingadozik, azt még mérni s számolni sem tudom. Nincs értelme extrém pontosan számolni s nem is lehet, ha minden egyes alapanyagot lemérünk grammra s a legmegbízhatóbb táblázatokat használjuk, akkor sem.

De a rizsek tényleg elég egyformák, a barna másabb picit.