Valaki érti ezt?

Amikor diétázom, csak olyanokat eszem, hogy tonhal, sovány túró, sovány húsok, zöldségek, gyümölcsök, sajt, dió stb... tehát csak egészséges dolgokat, és nem nagy mennyiségeket egyszerre. Mellette sportolok, heti 4-5 alkalommal futok 10 km-t. Inni természetesen csak vizet iszom, illetve reggel egy kávét muszáj. És nem igazán fogyok így. Viszont amikor meg mértéktelenül zabálok össze vissza, csokikat táblaszámra, meg gumicukrot zacskó számra, chipset stb, tehát csak szart, akkor meg olyan tempósan fogyok hogy csak kerekedik a szemem a mérleg láttán.