Tudtok olyan fogyókúrát, amivel edzés nélkül is le tudok fogyni és formába jönni a nyárra?
Figyelt kérdés
12 kg-tól kellene megszabadulnom, van egy kis hasam is. Augusztus elején megyünk az Adriára addig szeretnék leadni ennyit, minél hatékonyabb és rövidebb kúra érdekelne. Sportolni sajnos nincs időm annyi a mozgásom, hogy felmegyek a 3-ikra. Zsírégető is érdekelne mit szedjek, hogyan... 26/N2017. jún. 9. 11:35
1/29 anonim 
válasza:
válasza:ez a hajo (ha mar tengerre mesz) mar elment.idealis modon meglehet 3 honap alatt. szigoru dieta es nagyon sok mozgas mellett. de mivel te lusta vagy ez nem fog menni.
2/29 anonim 
válasza:
válasza:Kerüld az édességeket,tésztákat,a zsírban tocsogó ételeket,egyél sovany húsokat és salit,gyümölcsöt,olajos magvakat csak délelőtt,és reggel-este 10× menj fel és le a harmadikra.
3/29 anonim válasza:
válasza:Kerüld a fehér dolgokat. Cukor, liszt, só.
4/29 anonim válasza:
válasza:esélytelen..szűk két hónap alatt otthon tunyulva 12 kilót leadni? Másfél kilót kellene leadnod hetente..max akkor ha ezalatt nem eszel semmit zöldségen kívül. Bár ha 100 kiló felett vagy akkor talán sikerülhet.
Én heti négyszeri másfél órás edzéssel és aktív életmóddal valamint diétával fogytam 4 hónap alatt 14 kilót.
5/29 anonim válasza:
válasza:Eddig nem erdekelt, hogy nezel ki? Csak az Adrian akarsz valahogy kinezni egy bikiniben? Balatonon tokmindegy, a has sem baj? Rohej.
6/29 A kérdező kommentje:
A Balaton proli hely. Nem sokat segítettetek...
2017. jún. 9. 13:06
8/29 anonim válasza:
válasza:hehehe, mondja egy proli :)))
szarul fogsz kinezni az adrian is! erre januarban kellett volna gondolj.
9/29 anonim válasza:
Szia!
Lifetilt-et ajánlom, de mozogni amellett is kell egy kicsit. De a lifetilt sok mindenkinek bevált, van egy csoportjuk is, a Bakker lefogyok fb-on. Keress rá, érdemes. :)
10/29 anonim válasza:
válasza:Miért az Adria nem proli? oda is a csórók járnak:-D DE nem baj legalább nem lesz feltűnő a löttyedt tested a sok nagymamakorú monokinis nő között.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!