Ti hogy vagytok ezzel? 30/N vagyok és elegem van abból, hogy arra kell figyelnem, miből mennyit eszem, mert különben erősen lemaradok a mai nőideáltól.

Elég szörnyű amiket írtok. Amióta nem vagyok kövér és megpróbálok fogyni, de nem tudok elég aktív lenni, pár nap is elég megszorító tud lenni (pedig a kedvenc ételeimet eszem csak, de nem sokat), aztán nem foglalkozom vele és eszem, ami jön, néha nagyon látványosan el tudok szállni egy csomó földimogyoróval és mazsolával :D Ha még ez se lenne, pokol lenne az életem. Viszont extrém nehezen hízom, mindössze a fogyás hiánya zavarhat.

Mozogni otthon is lehet.

Súlytartáshoz pedig nem kell utált étel... Bár ha valaki pont a jó ételeket utálja, az gond. Én nem bírnám a húsevést, így azt kihagyom. A zöldséget pont a súlyom miatt minimalizálom (ami nekem a minimalizálás), na az nehéz, de nincs minden nap ez :P A zsírra ügyelek. De nagyon jókat eszem. Most még fogyok is, néha ki kell bírnom az enyhe éhezést, annyi. De jókat eszem és eleget. Hiszek abban, hogy mindenkinek megvan az az étrend, amit élvez és tud vele fogyni nagy éhségfájdalmak nélkül, egészségesen. Extrém rossz ízlésnél lehet, hogy nincs. A zöldségutáló vegáknak nehéz lehet az életük, kivéve egyes étrendeken, ahol pont alig van zöldség.

Az az érzésem, sok ember úgy akar fogyni, ahogy mások. Nekem pokol lenne, ha nem mennék szembe a fogyókúrás elvek majd' mindegyikével. De a testreszabott módszer működhet.

Én is megértelek.

70 kg vagyok, de csak 160 cm szóval még így sok sok a súlyom, pedig egész életemben odafigyelek.

Nincs olyan, hogy megkínálnak és bátran vehessek.

Nincs olyan hogy bemegyek a boltba úú de ennék egy ilyet,mert meglátom benne a kcal-t és inkább visszarakom.

Nincs egy néhai "bezabálás" ami jól esne, mert nekem inkább csak bűntudatom van.

Világ életemben sportoltam is,de mégsem leszek soha modell alkat.

A családom alakját örököltem, alacsony, vastag comb, nagy fenék...

Az egész életem egy állandó kcal ch számolás, lemondás, stb...

És mellettem meg a 40-50 kg-os kolleganőim orrba szájba eszik munka közben a táblás Milkát, ebédre a hambit, ha valaki sütit hoz be bátran repetáznak, stb... És mégis vékonyabbak mint én? Miért???????

És nem csak 20 évesek, 40 feletti 2 gyerekes anya is van 40 kg-os kategóriában aki feszt eszik..

Annyira nyomasztó, ilyenkor legszívesebben beleverném a fejüket a pizzájukba meg a hamburgerükbe.

Sajnálom, ezek nem szép gondolatok, de nem tehetek róla.