A lassú emésztés azt jelenti, hogy kevesebbet elég enni? Szóval ki lehet jönni olcsóbban?

Ezzel csak az a bibi, hogy pont az egészséges ételek és a mozgás automatikusan pörgetik az anyagcserét is.

Szóval ha lassú az anyagcseréd, akkor azt a megspórolt plusz ötvenezret nem nyaralásra, hanem orvosra meg gyógyszerekre költöd...

Tartok tőle, hogy a lassú anyagcsere egy szinten túl elég káros. Nem véletlenül használ egy emlős sok energiát, szüksége van rá. A test valahogy megoldja az életet kevesebből is, de nyilván megvan az ára.

Sokat nem spórolnék ilyesmivel, mivel ami tápanyagot be kell vinni, azt úgyis be kell s ennek van költsége, a plusz energia filléres, 100 forintból sokszáz vagy többezer kcalt is be lehet vinni.

Az jogosabb lenne, hogy ha pl. ki akarom gyúrni magamat s aktív vagyok, az költségesebb. De a fene se akar ványadtan vegetálni, csak hogy megspóroljon párezer forintot havonta.

az anyagcsere és annak sebessége köszönőviszonyban sincs az emésztésed sebességével, vagy hogy hányszor mész ki wc-re egy nap, sokan ezt hiszik tévesen

az anyagcseréd biokémiai folyamatok összessége, sejtszinten lebontás és újraépítés.

Sem a túl lassú, sem a túl gyors emésztés nem jó. Mindkettő jelezheti azt is, hogy valaki nem neki megfelelő ételeket eszik. Ha túl hosszú ideig van az étel a belekben, az mindenféle emésztési gondokat okoz (pl. puffadás, hasfájás), és több méreganyaggal kell a szervezetnek megküzdenie. Ha túl gyorsan halad át, akkor a test igyekszik megszabadulni valamilyen méreganyagtól, és közben kevésbé hatékony a tápanyagfelszívódás.

Másrészről nem biztos, hogy kevesebbet kell enni. Nekem régen elég lassú volt az emésztésem (kivéve, ha tejet ittam, mert akkor meg elég "gyors"), ami mostanra rendeződött. Nem eszem kevesebbet, bár valószínűleg kevesebb pénzt költök ennivalóra, mert nem veszek készételeket/pékárut/édességeket/üdítőt és hasonlókat a boltban (sőt kozmetikumokból, tisztítószerekből is tizedannyit, mint régen). Így elég jól lehet spórolni.