Fogyókúrával kapcsolatban, nem igazán értek hozzá?

Szóval az a helyzet, hogy fogyni szeretnék 5kg-ot és ez úgy működik, hogy hétköznap nagyon betartom, hogy mit eszem és mennyit, viszont hétvégén a szüleimnél eléggé úgymond elszalad velem a ló és folyton visszahízom azt az 1 vagy 0,5kg-t amit hét folyamán sikerült leadnom. Szóval ha betartanám kb 1 hónapig, akkor ha utána úgymond rendesen ennék nem híznám vissza ? Természetesen nem zabálást értek normális kaja alatt, csak ennék tésztát stb...