Tönkreteszem a diétámat, ha fogadásból megeszek tíz sajtburgert?

Ketteske nagyon okos, hogy kalóriát számlál. :D

Szénhidrátot kell nézni, meg azt, hogy a mekis kaja hulladékból van.

Ha má elkezdtél diétázni, akkor tartsd magad hozzá.

Eléggé nem tetszene a gyomrodnak/ emésztésnek.

Egy nap alatt még oké, de picit vissza tudja vetni, ha ezt elfogadod nosza.

#11: Márpedig igaza van. Nem tuti, hogy ő kalóriát számol, de az TÉNY, hogy ha beviszel mondjuk 7000 kcalt, akkor abból nem lesz 1 kilónál több zsír, hisz csak annyi energia szorult bele.

Egyébként is a kalóriaegyenlegen múlik a fogyás. NEM elég a jó étrend és az akármilyen kevés szénhjidrát, ettől még nem fogy az ember. Csak a kalóriadeficittől. Van, akinek az automatikusan beáll, de erre nincs garancia. Nem tudom, miért meglepő, hogy a testünk követi a természeti törvényeket... Ha elég energiához jut, nem nyúl a tartalékhoz.

#5 Ha valaki szeret poénkodni és enni, esetleg poénból enni (sokat), az még nem lesz idióta. Nem kel ennyire komolyan venni mindent.

Kedves kérdező, egyáltalán nem teszed tönkre vele a diétádat, sőt, az anyagcserén is gyorsíthat egy-egy ilyen nap. Másnap viszont ugyanúgy igyekezz enni, ahogy egyébként szoktál, akkor nem is fog belassulni utána. Én pl múlt héten kétszer is csaltam, mégis fogytam 6 nap alatt 0,5 kg-t, kis súlyfeleslegből.

Szóval csináld bátran, semmi bajod nem lesz tőle! :)

#17 Már nem azért, de miből gondolod, hogy víz?

Szinte mindenhol azt olvastam, hogy egy héten fél kiló zsírból egészséges és lehetséges is