Ti mennyit esztek egy csalónapon?

Koplalsz? Nem normális ennyi ételt kívánni egy normális életmód melett.

Nekem a csaló nap nem azt jelenti hogy csurdultig eszem magam hanem azt hogy megengedek magamnak olyan ételeket amiket amúgy nem tehát egy pár gombóc fagyit vagy egy snickerst.

Nem vagy semmi, ezt sok mozgás nélkül csinálod? Hallottam már ilyenekről... De ők 1500-as napok után csinálták.

Én igazán tudok enni, de nem ennyit. Alaphangon 2000 kcal, ez alámennem pokoli nehéz. De iszonyúan, évek óta próbálkozom, néha megy.

2000 fölött hirtelen minden csodálatos lesz, 2500 fölé szerintem ritkán megyek, 3000 fölé pláne.

Lelkes evészetkor szerintem megvan a 4000 kcal (csak tipp, nem számolom, minek), de az már nekem sok, a következő napokban könnyen jóllakom. Na nekem ilyen nincs minden hónapban, de pl. karácsonyi rendezvényen megtörténhet, ha zserbó van... Jó étrendem van, jóllakom sokkal kevesebbel s ritkán muszáj nekem felennem mindent, ami szembejön.

Mit eszek olyankor? Mostanában földimogyorót. Korábban, amikor remek kenyér sült itthon s még újdonság volt számomra, vajas kenyérből ettem rengeteget (az nem laktat, szóval eléggé végtelen ciklusba tudok vele kerülni, ha ízlik és éveket kell bepótolnom, viszont egy ponton elfogy a fele s igazából nem nekem készül).

Másnál vajon hogy van ez? Eszik, ha nem is éhes? Olyat eszik, amitől éhes marad, bár kalóriadús? Bizonyára előfordul ez is, az is.

Nem tartok ilyen napot.

Mióta ráálltam a normális étkezésre (mind mennyiségben, mind minőségben), azóta émelygek, rosszul vagyok, ha túleszem magam. Szóval igyekszem nem megbontani az egyensúlyt, mert így a közérzetem sokkal jobb. Persze ha ünnep van vagy ilyesmi, akkor egy szelet torta vagy édesség simán belefér, de ezt nem nevezném csalónapnak.