Már rengeteget fogytam, de jelenleg több mint fél éve stagnálok. Mi lehet az oka? Hogyan indíthatnám be újra a fogyást?

Tavaly 67 kilóból sikerült 52-re lefogynom.

Nem alkalmaztam semmi drasztikus módszert, nem sportoltam, viszont alacsony glikémiás indexű ételeket ettem.

Reggelire mindig tejet vagy joghurtot fekete csokoládéval.

Ebédre valami zöldségből készült ételt (krémleves, párolt zöldség, habarás és sűrítés nélküli főzelék), napközben magokat és zöld teát reggel+este. Vacsorára pedig fehérjét: tojás, sajt valami zöldséggel.

A mai napig így étkezem, viszont már lassan fél éve nem fogytam.

Már nem szeretnék drasztikus mennyiségű kilókat leadni, viszont úgy gondolom, hogy még rám férne egy kis "csinosítás", kb. -5 kg.

A hasam még mindig enyhén kidomborodik, de szerintem ez már inkább csak a kinyúlt szövetmaradvány lehet.

Mellből nem szeretnék fogyni, bár így is elég nagy a kosaram (E), a körméretem pedig hozzá irreálisan vékony (70), tehát akkor már végképp nem találnék melltartót az üzletekben.

Egyébként ez az egyetlen dolog, amivel viszonylag meg vagyok elégedve magamon.

És hozzáteszem: még mindig nem vagyok extrém sovány, tehát nem egy 170 centis anorexiás csajként mondom ezt.

Jelenleg "formás" kategóriába sorolnám magam.

A hasammal mit lehetne csinálni? Ha fogynék még 5 kilót, eltűnne?

Vagy és fűző (nem acélmerevítős!) orvosolná ezt ?

És hogyan tudnám újra beindítani a fogyást?