Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány perc séta felel meg kb...

Hány perc séta felel meg kb 40 perc futásnak?

Figyelt kérdés

#futás #diéta #fogyókúra #fogyás #hízás #séta #sport #kocogás

2017. ápr. 28. 17:28

1/3 anonim

válasza:

220

2017. ápr. 28. 17:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

szerintem olyan 120-150 között intenzitás függő

2017. ápr. 28. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Sajat peldam alapjan szamolok:

40 perc tempos futassal en kb. 460 kcal-t egetek.

Ma reggel kb 1 orat setaltam, az volt kb. 220 kcal. Ez alapjan legalabb meg egy orat kellett volna setalnom, hogy hasonlo merteku energiat egessek.

2017. ápr. 28. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék fogyni!? Ha napi 3-szor keresett eszek! + napi 40 perc séta! Így sikerülhet 2 hónap leadni 8 kg-t?

Napi 30-60 perc séta fogyaszt, diéta mellett? Vagy csak jó egészség megőrző?

Nap 2 óra séta ( a kutyával), + este kb 30 perc intenzív torna (kitörések, guggolás, súlyzózás, hasprés) + ch szegény, fehérjedús étrenddel lehet fogyni?

500 kalóriát hány felüléssel ésguggolással tudunk elégetni? Vagy 500 kalóriát hány perc séta alatt égetünk el?

Reggeli:2db túros palacsinta, ebéd:csirkehúsos torija, uzsi:egy narancs, vacsora:ugyanaz mint az ebéd +mozgás:40 perc biciklizés, egy óra séta,20 perc erősítés. Mit...

Május ba és júniusba ha sokat mozgok 4 cm hasfelesleg lemehet? Napi 20 perc ellipszistréner mindennap,30 perc séta

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!