500 kalóriát hány felüléssel ésguggolással tudunk elégetni? Vagy 500 kalóriát hány perc séta alatt égetünk el?

Huh, hát egy óra mellúszás kb. 550 kalória, azt hiszem (persze ezek átlagos értékek csak), a séta, felülés, stb. az jóval kevesebbet éget, úgyhogy...

A kaloriabazis.hu szerint egy óra normál tempójú séta 168 kcal, a gyors tempójú 193, a lassú 127.

Még gyors tempójú sétával is (nem tudom amúgy, mi számít gyorsnak :D) több, mint 2,5 óra az 500 kcal.

Guggulásból egy órára 640 körül írja, szóval az elég. :)

De persze ezek az értékek igencsak közelítőek, ez nyilván nem kőbe vésett.