Mennyi idő alatt lehet tartósan meghízni?
Figyelt kérdés
Két hétig ugyanannyi kalóriát ettem, mint eddig, csak heti 5 helyett 4× sportoltam. Azt próbáltam ki, hogy lerakódik-e valami rajtam kevesebb sporttal. Ennyi idő alatt láthatok biztos eredményt vagy kicsit tovább tartsam ezt a 'próbaidőt'?
Valamint ugyanezt szeretném kipróbálni, úgy hogy több kalória + heti 5× sport. Meddig tartsam ezt az életmódot, hogy lássam, hogy hízok-e vagy marad a súlyom? Két hét? 1 hónap?
2017. ápr. 19. 19:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:szerintem fektess be egy tömegnövelőbe és igyál shakeket a kaja mellé, szerintem elég nehéz hízni és sima kajával, nekem legalábbis nemigen sikerült.
2/3 A kérdező kommentje:
Nem szeretnék hízni (jó is lenne :D), csak súlyt tartani.
2017. ápr. 19. 20:44
3/3 anonim válasza:
válasza:heti 5 helyett 4 sport, az jó esetben is maximum 1000 kcal különbség 2 hét alatt, még ha az egészből zsír is lett volna, akkor is max 15 deka jön rád, észrevehetetlen, ezzel az ütemmel 5 hónap alatt híznál 1,5 kilót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!