Milyen eteleket iktassak be az etrendembe?
Figyelt kérdés
Le szeretnek adni 10 kg-ot julius vegeig. Salata, gyumolcs, hus, hal, tojas, tejtermekek alkotjak legnagyobb mennyisegben az etrendemet, de kicsit kezd egyhanguva valni.
Mivel dobjam fel es hogy?
23L
2017. ápr. 19. 11:08
1/5 anonim válasza:
Körömpörkölt, heti 1-2 alkalommal :) Nem lesz tőle bajod.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én simán eszek pörkölteket is, csak tésztát vagy galuskát mellé nem fogyasztok. Mindennek az alapja a mérték :) Esetleg reggelire tudok ajánlani olyat, h rántotta amibe belekeversz reszelt sajtot és felvágottat, kis petrezselymet h színesebb legyen :) Meleg kaja is, laktató és nincs benne annyi kalória :) Fantázia az egész!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Mehetnek olajos magvak, gabona(hacsak nem vagy gluténérzékeny), barna rizs, főzelékek.
4/5 anonim válasza:
válasza:Zab,zabkorpa,zabliszt,útifűmaghéj,lenmagliszt,kölesliszt és sorolhatnám.
Rengeteg ehhez hasonló jótékony,lassú felszívódású liszt és egyéb van amiből tonnányi sütit,sós rágcsálni valót lehet készíteni.
5/5 anonim válasza:
válasza:Hogyan tudna ez egyhangú lenni, kérdező?? Hideg és meleg salátákból körülbelül ötezerféle van ...
A halakból is rengeteg, sokféle elkészítési mód, a húsok nemkülönben ...
Szélesítsd a repertoárod, inkább azzal lehet baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!