fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mi lehet az okq hogy nem...

Mi lehet az okq hogy nem fogyok? Etrendem lenn sportolok heti 3x

Figyelt kérdés
2017. febr. 25. 13:54
1 2 ❯
 1/15 A kérdező kommentje:

Reggeli tea 1 szelet barna kenyer wonkavak zoldseg

tizirai 1 bqnqn

ebed fott hus salata

uzsanna salata vagy mqndqrin

vacsora ures leves

2017. febr. 25. 13:55
 2/15 anonim ***** válasza:

Mióta csinálod?

Hány kiló, hány cm vagy?

Nem tűnik soknak az étel, bár csak a reggelinél és tízórainál volt mennyiség.

Minden nap pont ugyanezeket eszed?

2017. febr. 25. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 A kérdező kommentje:
keveset eszek nafyjabol ezt ez igy kb hany kcal? 170 cm 80 kg vok 70 re szeretnek lemenni. Ebedadag kis tanyernyi. Nem ertem miert nem fogyok 37 eves vagyok. 25 evesen lefogytam konnyen ugyanezzel
2017. febr. 25. 14:28
 4/15 A kérdező kommentje:
keveset eszek nafyjabol ezt ez igy kb hany kcal? 170 cm 80 kg vok 70 re szeretnek lemenni. Ebedadag kis tanyernyi. Nem ertem miert nem fogyok 37 eves vagyok. 25 evesen lefogytam konnyen ugyanezzel 2 honapja csinalom.
2017. febr. 25. 14:28
 5/15 A kérdező kommentje:
Uzsonna az par szem salatalevel v. Par szelet uborka. A vacsi egy normal tanyer kb felig toltve de csak le. Ha elfogyott a leves akkor hekyette vqn hogy egy kefir a vacsi. Szivesen fogadok etrendet ha tudsz.
2017. febr. 25. 14:31
 6/15 anonim ***** válasza:

Akkor lehet, hogy ez túl kevés is.

Pl. kaloriabazis.hu ki tudod számolni pontosan.

De mióta csinálod? Ha csak egy hete, akkor természetes, hogy még nincs változás.

Ha már 1-2 hónapja, akkor kellett volna már fogynod.

2017. febr. 25. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim válasza:

Sokkolod a szervezeted hogy alig eszel !!!

Ezt nem így kell csinálni !!!

Heti háromszor, mit sportolsz pontosan és mennyi időt ?

Úgy is lehet fogyni, ha rendes mennyiségeket eszel, nem muszáj éhezned...

Jobban jársz ha felkeresel egy dietetikust.

Ha így folytatod, minden betegség hamarosan el fog kapni és egyre sűrűbben fogod magad furcsán érezni.

2017. febr. 25. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:

Ez koplalás, ami hazavágja az anyagcserét, csak hízékonyabbá tesz. A korábbi koplalásaid negatív hatása is simán megmaradt.


Egyél normálisan, és mozogj mellé.

2017. febr. 25. 16:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 A kérdező kommentje:

De akkor irjatok egy normalis etrendet.

Voltam dietetikus al azt mondta 1400 kaloriat kene ennem. Sokra nem mentem vele diszlexias diszgrafias vagyok nem bírom kiszámolni belezavarodok.

21 eves koromba ezzel fogytam le azert ezt eszem.

Ti pl mit es mennyit ettetek mikor fogyoztatok?

2017. febr. 25. 17:49
 10/15 A kérdező kommentje:

Meg ambaj én egyáltalán nem ettem sokat soha. Diéta előtt kb így ettem atlag nap

Reggeli 2 kifli körözött

Ebéd 1 párszázas menü v. Hétvégén rantott hús krumplival de kis adag

Vacsi 1 szendvics sonkaval akarmivel

Nasi napközben par szem gumicukor és egy 0.33 kóla

2017. febr. 25. 17:52
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!