Hogyan fogyhatnék?
Figyelt kérdés
Szeretnék 5 kg-ot leadni, ha lehet egy honap alatt. Milyen eteleket ehetek? Cukor, liszt, stb.. Tudom azt mellozzem. De esetleg tudna valaki recepteket mondani? Illetve hanyszor mennyit, es hogyan kene tornaznom? Elore is koszonom az ertelmes valaszokat.
15/l
2017. febr. 18. 21:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:csirke,rizs,zab,sovany turo,natur joghurt,zoldsegek,gyumolcs de ésszel,cottage cheese,kemeny sajtok
konkrét recept nincs,sokfele keppen lehet elkesziteni
napi kb 1400-1500 kaloria
minden másnap kardio fel ora minimum
2/4 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen, ment a zold kez! :)
2017. febr. 18. 22:01
4/4 anonim 
válasza:
válasza:1.válaszoló jót írt, még annyit hozzátennék, hogyha formás testet akarsz, iktass be erősítö edzést is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!