Kit mi motivál az edzésben, diétában?

Az egészségem. Sokáig akarok élni, minél egészségesebben. A kinézetem is számít egy picit, de azért nem küzdenék :)

Ha nem akarom csinálni, nem csinálom, szünetekkel is le lehet fogyni. Az edzést azért utálom hanyagolni, az fontos. Néha előfordul, de nagyon nem jó. Attól még sosem volt lelkifurdalásom, hogy bőven duplán a keretem fölött ettem (bár ez ritka), de az edzést hanyagolni már rosszul esik.

Viszont fáradtan nem edzek, nekem úgyis éhgyomorra megy csak. Ez megoldható, szerencsére nekem extra könnyű, de aki nálam sokkal inkább reggeli típus s elszánt, az max. korábban kel s akkor edz.