Diétában napi 40-50gr cukor sok?
Figyelt kérdés
Életmódváltásról van szó inkább nem is diéta, szépen alakulok, már tényleg max 2kg van rajtam, a cukrot gyümölcsből viszem be és zöldségekből. Jó lenne ennél kevesebbet de még a vegyes köretben is van cukor.2017. febr. 7. 15:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hozzáadott, fehér kristálycukros ételekből ne egyél, max vendégségben.
A gyümölcs, zöldség nagyon jó, abból egyél, amennyi jól esik. Ha a fogyás a célod, akkor a kalóriadeficit eredményez fogyást, nem az, hogy eszel e cukrot, vagy sem. Személy szerint viszont cukros, bolti lekvárból nem ennék sokat, mert abban a sok felesleges cukor miatt a lekvár kalóriatartalma az eredeti gyümölcs 3-5-szerese.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi, olyat egyáltalán nem eszem. Nem vagyok édesszájú egyáltalán, de pl. mangót minden nap eszem és az elég cukros. Vegyes zöldségkeverékben is van cukor, de hát ez van. Szépen alakul a testem szerencsére. :)
2017. febr. 7. 16:30
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az nem gond, mangó egészséges, szükséged van a rostra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!