Mi erre a megoldás? Bővebben lent

Sziasztok! Én egy 55 kilós 167 cm magas lány vagyok és azt szeretném kérdezni, hogy szerintetek milyen gyakorlatokat csináljak, hogy a hasam formásodjon? Én sokat fogyokúráztam, aztán most már próbálok amennyire csak lehet egészségesen élni. Mindenki mondja hogy most már tényleg nem vagyok kövér, de én mégsem vagyok hasam alakjával megelégedve. Nem tudok edzőterembe járni, otthon szoktam tornázni(futás,hasizom s mikor jó idő van biciklizek), de mégis mit tegyek? Köszi a válaszokat! :-)